05.02.2012

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Kalorien & BMI Rechner


Die Kalorien berechnen Sie am einfachsten mit dem kostenlosen Kalorien Rechner von SchnellAbnehmen24.com.

Kalorienrechner

Wähle den Plan, der am besten Deinen Zielen entspricht.





Geschlecht
Der Kalorienbedarf ist für Mann und Frau unterschiedlich, gib deswegen bitte hier Dein Geschlecht an.



Körpermasse
Gib hier bitte Deine Körpermasse an.

kg
Körperfettanteil
Gib hier Deinen Körperfettanteil in Prozent an, entweder geschätzt oder durch ein Körperfettmessgerät gemessen.

%
Aktivitätsgrad bei Nicht-Trainieren
Gib Deinen geschätzten Aktivitätsgrad beim Nicht-Trainieren an. Lass Dein aktuelles Training hier unberücksichtigt.







Ergebnisse

Körperdaten
Körpermasse: kg
Fettfreie Körpermasse: kg
Fettmasse: kg
Körperfettanteil: %  
Kalorienaufnahme an Trainingstagen
Kalorien gesamt: cal  
Proteine: g cal
Kohlenhydrate: g cal
Fett: g cal
Kalorienaufnahme an trainigsfreien Tagen
Kalorien gesamt: cal  
Proteine: g cal
Kohlenhydrate: g cal
Fett: g cal